這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
JetQuay避風港飯店 (The Haven by JetQuay)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
JetQuay避風港飯店 (The Haven by JetQuay) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於JetQuay避風港飯店
簡介
JetQuay避風港飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的樟宜地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 這裡距離市中心僅20.4 km，離機場也不過1分鐘的路程。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的新加坡飯店中享受尊貴的服務與設施。 所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 公共區域WiFi是部分讓JetQuay避風港飯店在本市飯店中脫穎而出的原因。
1層樓的建築裡提供18間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如平面電視, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, Morning call服務，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：兒童遊戲區，都是放鬆身心的最佳選擇。 專業的服務與豐富的特色活動盡在JetQuay避風港飯店。
服務設施摘要
大力推薦
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
酒吧
服務與便利設施
吸菸區
每日客房清潔服務
禮賓服務
所有客房均提供
Morning call服務
免費有線上網
禁菸房
公共浴室
免費瓶裝水
電視
可提供兩房相連互通式房型
吹風機
衛星頻道/有線電視
平面電視
空調
鬧鐘
免費Wi-Fi
書桌
旅遊便宜
盥洗用品
可使用語言
中文
坦米爾語
緬甸語
英語
馬來語
印尼語
菲律賓語
預訂與入住須知【必讀】
僅接受18歲以上住客登記入住。
每間客房僅限入住1位孩童，超過規定人數將加收額外費用。
不提供加床服務。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含全球訂房量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
前縣長林聰賢入閣出任農委會主委，下屆宜蘭縣長選情提早布局已成藍綠卡位戰，國民黨縣黨部前主委林信華於昨（十）日由力挺選民陪同到宜蘭政府紅磚廣場宣布獨立參選二○一八年宜蘭縣長選舉。十一年前在前縣長呂國華任內，林信華是當時的副縣長，開始了對宜蘭公共事務的參與。林信華表示：基於人情義理與鄉親的承諾所做出的堅定抉擇。二○一八年的宜蘭縣長選舉，絕對不會缺席。縣黨部主委張建榮表示：由於剛好碰到國民黨主席選舉，初選機制還未建立，對於林信華以個人身份宣布獨立參選與黨部無關。
林信華決定選擇一條更艱辛的路，決定獨立參選，林信華表示：這是在二○一六年三月決定參選下屆的宜蘭縣長選舉，同年底確知前縣長呂國華回鍋參選縣長的決心與意志時，立即陷入兩難，基於人情義理，非常不願意為了出線而在自己團體中與老長官競爭惡鬥造成難以修復的情感裂痕，經過農曆年的沈思之後，決定獨立參選，將宜蘭縣的未來直接交由全體縣民來決定。
林信華於二○一六年七月起在十二鄉鎮市走透透，針對每個鄉鎮市提出適合的發展方向，十月開始挨家挨戶走訪二三三個村里，直至目前已走訪近一三○個村里，鄉親們迫切地希望改變，期盼能夠解決宜蘭這幾年來累積下來的問題，並承諾為宜蘭打拚，已對鄉親有了責任，因為有鄉親們的鼓勵。
林信華堅定地表示：獨立參選縱然辛苦，卻不孤單。宣布獨立參選，林信華強調，會立即整合志同道合的鄉親共同投入選舉，並擬定建設宜蘭的政策，期盼著宜蘭在新思維的改革中能夠出現一番嶄新的局面。
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